肇庆梁伯：我现在左手的中指患有“腱鞘炎”，就是平时所说的“弹响指”，弯曲时很痛，弯曲后不上不下的，而且有些肿胀，给生活带来很多不便，到处求医未愈，时有半年之久，希望能够通过老人报了解到治疗此病的处方或者方法。

　　像梁伯所说的“弹响指”，在医学上是指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，常发生在拇、中、环指。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“弹响指”。患者常常关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

　　病变初起时可用理疗或局部封闭治疗，大多有效，而且是最为立竿见影的治疗方法，方副院长解释说，事实上，“弹响指”的发生是跟人的整个体质有关的，中医上可以通过全面的治疗方法来缓解“弹响指”带来的疼痛。

　　中医上的治疗以手法（患者先主动 屈曲指间关节，术者左手托住患者手腕，右拇指在结节部做按揉、横向推动、纵向拨筋等动作，最后握住患指末节向远端迅速拉开，再伸直指间关节。重复上述动作3~5次。）为主，配合药物、水针（腱鞘管内注射）、针刀（松解腱鞘）、针灸（结节部以及周围痛点针刺）与理疗治疗（超短波、热敷、中药熏洗）等，效果明显。

　　方副院长介绍说，广州中医药大学骨伤科医院制作的“舒筋洗剂”通过五加皮、桂枝、艾叶、威灵仙等等温通的药物，对患指活血通络行气，缓解“弹响指”病人的疼痛、肿胀等不适是十分有效的。事实上，对于患者最重要的就是对患指的温通保暖，有些病人用热水洗就有这个效果。

　　“‘弹响指’接受手术的比例也不高，可以通过中医药物以及手法来缓解疼痛，改善生活质量即可。”方副院长表示，“平时多加注意，不要磕磕碰碰，尽量不要接触冷水，症状是不会继续加重的。”

　　锻炼手法：拉弹手指法

　　1、用另外一只手的食指和中指夹住患指，向远端拉开，重复十几次。

　　2、将患有“弹响指”的手五指合拢，然后迅速发力弹开，重复次数为第一个手法的两倍。

　　“以上方法在平时只要有空，早中晚都可以锻炼，这样可以有效地放松患指，达到缓解疼痛、肿胀的作用。”方副院长建议。

　　家提醒

　　专

　　注意日常生活要保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

　　1、在洗衣、做饭、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指用力不要过大。

　　2、连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指，再用热水泡手。

　　3、洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　指导医生：广州中医药大学骨伤科医院副院长、骨科主任医师 方坚

　　本报记者 蔡卫杨 通讯员 边江红                       

http://lrb.dayoo.com/html/2014-03/02/content_2555890.htm

                     弹响指：温通锻炼缓疼痛（3月2日）老年报  方院长